6月11日端午節來到，公司對我們進行了為期三天的培訓，這也是我進入火爆網以來首次參加老君山培訓，回想起這三天的培訓時光，自己收獲很大，也成長了很多，總結出來就一句話：領導用心良苦。
“另類”的智慧+體能訓練--《道德經》《八段錦》
6月11日早上6點，我們準時從公司北門口出發，前往目的地：洛陽--老君山風景區，進行為期三天的培訓。歷經3個半小時的車程我們到達了目的地，剛下車，就到了餐廳吃飯，然后來到了君隱酒店，放下包袱，我們來到了老君山景區
給我們分發一頂紅色的防曬帽子，安排了酒店包袱，集合進行了3個小時爬山，既呼吸了山上的新鮮空氣，也增加了我們的體能素質的訓練，一路上路程艱辛，我們的同事小胖同學腳抽筋了，通過大家的細心照顧，我們來到了金殿，喬總領我們燒了一炷香，祈禱團隊，公司越來越好，家庭生活身體越來越好！藍天白云，溪流美景，心情無比喜悅。
下午我們回到了酒店學習了《八段錦》的打法，教練用心的教我們一步一步的打法，大家練習的是亂七八槽，沒有一點章法，經過1個小時之后，我們熟悉了8個動作的基本要領，終于打出來了一套拳法，然后我們進行了晚飯后，回到自己的寢室，是又累又疲憊！
第二天早晨7點，我們在酒店樓下準時集合，在教練的帶領下，我們又把昨天學習的拳法練習了一遍，終于有點模樣了，這個拳法讓我懂得了，心境、呼吸、練氣，氣功就是用自己的氣息，帶動血液的流行，從而打通自己的經脈，八段錦的八個動作就是引導，配合的呼吸就是吐納，配合呼吸也是很嚴格，總體要求就是“大方，周正”、“清靜無為、返璞歸真”、“順應自然”。
吃完早餐我們前往會議室，學習了老子道德經，一共八十一章通過歐陽老師的1天時間分享讓我感受道文化，靜坐修身心，淬煉火爆魂，道可道，非常道；名可名，非常名。無名，天地之始，有名，萬物之母。故常無欲，以觀其妙，常有欲，以觀其徼。
晚上篝火晚會--興奮刺激歡樂喜悅
農資網的手語節目、研發組的棍法節目、食品網的單口相聲、畜牧網的快板小品、八段錦老師的乾坤翻功夫表演，互相手拉手圍著火堆唱司歌，放松身心，增進感情！想一想我們今天所肩負的歷史使命，我們要修身養性，努力作好本職工作！
【火爆畜牧招商網：劉曉嘉】