這是第二次參加公司內訓了，雖然這次的課程和之前的一樣，但還是收獲很多，感悟很多。令我印象深的是以下幾個項目：風雨同舟、風采、超級英雄。

　　風雨同舟這個項目就是11個人站在一個長寬為50公分的木盒上，11個人要全部站上去是非常困難的，更別說要保持一段時間了！這個項目主要是訓練一個團隊互相協作，為了共同目標咬牙堅持到底。這個項目中如果中途有一個人掉下來就算挑戰失敗！我們團隊堅持了5分多鐘，這對我們來說已經非常的不容易了，雖然時間不長，但是我們團隊里的每個人都竭盡全力的去堅持了，感謝團隊里的每個人！

　　風采，其實這個項目很多人都參加過，都知道后面需要承擔的是什么。但還是有一部分勇敢的站了出來，我很敬佩他們。

　　超級英雄這個項目不僅僅是挑戰人的體力，更挑戰人的意志。超級英雄由三個助手，一個人頂著超級英雄的腰，另外兩個助手一人扶著超級英雄的一個胳膊，團隊里其他17個成員全都要指著超級英雄并且大聲的喊著："你不行，你辦不到"等反對他的話，邊喊還要邊對超級英雄做身體上的打擊，阻止超級英雄的手臂做高舉雙臂的動作，真的是對人的意志和體力雙重的挑戰！敬佩每位超級英雄！

　　通過這次培訓，我覺得無論生活中或工作中我都缺少些勇氣，意志力也還不夠堅定，與身邊的人溝通也需要改進，帶領團隊還有很多不足！我既然認識到自己的不足，那在以后的生活和工作中我會竭盡全力的去學習和改變！我相信我一定可以的！

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